Lojong

Lojong – это приложение, которое поможет вам снизить уровень стресса и тревожности. Все больше и больше людей страдает от этих психологических расстройств из-за повышающегося темпа жизни и большого количества информации.

Графика в Lojong создана для расслабления. На самом деле, все меню выполнены в различных пастельных оттенках, приятных для глаз, Когда вы создадите свой аккаунт, вы сможете с легкостью воспользоваться разными медитативными практиками, которые помогут вам расслабить свой ум.

В нижнем меню вы найдете доступ ко множеству полезных настроек. В частности, в первой вкладке вы найдете все доступные медитативные практики. Вам понадобится только нажать на кнопку старт, чтобы начать процесс расслабления и исцеления. Кроме всего прочего, вы всегда сможете нажать на паузу и продолжить, когда вам будет удобно.

С Lojong у вас также будет доступ к своему профайлу, и вы сможете просмотреть все свои завершенные активности. Благодаря этому вы сможете видеть свой прогресс, как снижается уровень тревожности и стресса и ваш разум заполняют мир и спокойствие.